Az emberek és kutyák közötti kapcsolat az utóbbi években számos kutatás tárgyát képezte, és ez nem véletlen. A kutyasimogatás egyszerű gesztusa, legyen az saját vagy másé, tartalmaz meglepő hatások a fizikai és érzelmi jólétre ...azokról az emberekről, akik gyakran gyakorolják. Bár úgy tűnhet, mint egy vonzalommegnyilvánulás, amelynek nincs nagy hatása, a tudomány azt mutatja, hogy ennek a szokásnak sokkal mélyebb következményei vannak, mint azt gyakran gondolják.
Különböző helyzetekben – legyen szó akár az utcán való sétaról, otthon töltött időről, vagy akár terápiás környezetről – a kutyákkal való tapintható interakció számos pozitív fiziológiai és pszichológiai folyamatot indít el. A kutyasimogatás nemcsak az állatot nyugtatja meg, hanem segít azoknak is, akik simogatják, elszakadni a mindennapi stressztől, és megtalálni a módját érzelmeik szabályozásának..
Mi történik a testünkben és a lelkünkben, amikor megsimogatjuk a kutyánkat?
Különböző nemzetközi egyetemek, például a Florida, a Carroll és a Marquette szakértői egyetértettek abban, hogy A kutyákkal való fizikai kontaktus jelentősen csökkenti a kortizolszintet, az a hormon, amelynek szintje általában megemelkedik, amikor nyomás alatt vagyunk. Ugyanakkor, az oxitocinszint emelkedése jelentkezik, egy neurotranszmitter, amely megerősíti a kapcsolódás, a biztonság és a jóllét érzését.
Ezen túlmenően, A kutyasimogatás segít szabályozni a vérnyomást és a pulzusszámotEzért nem ritka, hogy az emberek egyfajta nyugalmat vagy akár hangulatjavulást tapasztalnak, miután kutyával érintkeztek. Ezek az előnyök nem korlátozódnak azokra, akik nap mint nap kutyákkal élnek; olyan helyeken is megfigyelték őket, mint a kórházak, idősotthonok és menhelyek, ahol az állatasszisztált terápia a mentális egészség javítását célzó erőforrások részét képezi.
Szorongás, szomorúság vagy monotonitás helyzeteiben, A kutya jelenléte és a vele való érintkezés stabilizáló tényezőként működhet., elősegítve az érzelmi önszabályozást természetes módon és kiterjedt stratégiák igénybevétele nélkül.
Érzelmi kötődés és egészséges szokások kialakítása
A stressz azonnali enyhítésén túl, A kutyával való állandó interakció segít a mindennapi élet megszervezésébenA séták, játékok és étkezések olyan rutinokat alakítanak ki, amelyek hosszú távon stabilitást biztosítanak. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik demotiváltság, magány vagy akár társadalmi elszigeteltség időszakait élik át.
Pszichológiai tanulmányok is azt mutatják, hogy A kutyabarátok, vagy azok, akiket vonz a kutyasimogatás, számos érzelmi tulajdonsággal rendelkeznek. és szociális készségeket. Hajlamosabbak az empátiára és a toleranciára, türelmesebbek, és könnyen teremtenek érzelmi kapcsolatot mind az állatokkal, mind más emberekkel. Gyakran aktív emberek, akik szenvedélyesen szeretik a természetet és a szabadtéri tevékenységeket, mivel a kutyával élés kevésbé mozgásszegény életmódra ösztönöz, amely jobban kapcsolódik a természeti környezethez.
A kutyasimogatás felfedi a személyiségjegyeket?
Pszichológiai szempontból, A kutyasimogatás szokása túlmutat az állatok iránti együttérzésenAz érzelmi nyitottság és a vonzalom kifejezésének fokozott képességének lehetséges jelének tekintik. Azok, akiket vonz ez a kapcsolat, általában empatikusabbak és kevésbé zárkózottak, ami a másokkal való kapcsolattartásukban is tükröződik.
Ha az utcán megállunk megsimogatni egy kutyát, legyen az a sajátunk vagy egy idegené, az gyakran az érzelmi kapcsolatok keresésére és értékelésére való hajlamot jelzi. Egyes szakemberek rámutatnak, hogy bizonyos esetekben ez a hajlam összefüggésben állhat az érzelmi vigasz keresésével a magány, a stressz vagy az érzelmi hiány idején, így a kutyák csendesek és hatékony szövetségesek a komplex érzelmi állapotok kezelésében.
Messze attól, hogy a társadalmi elszigeteltség tünete legyen, A kutyákkal való interakció iránti affinitás gyakran együtt jár egy társaságkedvelő, kifejező profillal, amely nyitott az új élményekre..
A kutyákkal való kapcsolat érzelmileg kiegyensúlyozott személyiséget is tükrözhet, amely értékeli és keresi az érzelmi kapcsolatokat a jóllét egyik formájaként.